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4种最“毁身材”的素菜,热量比吃肉高,难怪会变胖了!

作者:曾胖网——www.cengpang.com

时间:2019-03-28 17:13:46

  身材的好坏永远是女生圈的热议话题,如果说有什么最让女生感兴趣的话,那么各种各样的减肥方法一定是排在首位的。不过耐人寻味的是,虽然很多女生都立志减肥,但总是因为一张“嘴”全废了。其实,之所以会胖起来,还不是因为美食的诱惑,想变瘦的话还得从管住嘴开始。如果大家平常爱吃下面四道菜的话,建议大家还是戒掉的好,热量比吃肉还高,特毁身材的!


  鸡蛋灌饼:

  这个小吃大家不知道有没有吃过,很能长肉,在早餐摊上就能买到,很多早起的上班族应该都是常客吧。如果你找不到胖起来的原因,那可能长的肉就有鸡蛋灌饼的一份功劳了。

  红烧茄子:

  茄子的做法大家都知道吧,下过厨房的老司机都懂,茄子要想好吃,是需要用大量的油慢慢煸炒的。到最后出锅了,你吃上一口真的是满满的油脂,热量可比但吃肉高多了。可偏偏,它很下饭,很多人都戒不掉。


  素丸子:

  这表面上看素丸子,就是一种低热量的食物。可事实并非如此哦,素丸子是用胡萝卜或者青菜为原材料加上淀粉后,油炸而制成的,口味相当不错。不过毕竟是油炸过的,浅尝可以,多吃自然是越长越胖了!


  干锅土豆:

  说起土豆这就跟茄子属性差不多了,也是特容易吸油的一道菜,按常规做法绝对会让你变成胖子。不过如果非要吃它也不是不可以,把土豆清蒸的话,不仅热量低,还可以助消化哦!

  上面说的这四道素菜,热量都相当高,如果要减肥的话,那大家三餐的食谱可要改改了。